2022.01.01
11月30日，姊姊年檢，醫生請姊姊面向前方彎腰碰地，檢測脊椎是否平直，姊姊背部左右兩側有些許高低不平，醫生懷疑是脊椎側彎（scoliosis）， 下令去照 X 光確認。
醫生說，脊椎側彎通常發生在少女發育時期，因為身高突然猛飆而引起的。姊姊一年內長高了三寸多哦！如果側彎程度低於20度，醫生會建議繼續觀察，若超過20度，就得進行治療。
我們一直等到放寒假 12月尾才去照 X 光。
老實說，媽媽自己看 X 光，也認為有些側彎，但是一切仍需等醫生來診斷。
報告出來，姊姊有兩處側彎，胸椎的 T9 和 T12。
～ 如何測量？ ～
媽媽上網爬文，有些活動比較容易誘發脊椎側彎，例如著重單邊的運動，像打網球，或是撞擊力大的體操、野外騎自行車、啦啦隊（幸好上一次沒有 audition 成功）等。對於脊椎側彎的人來說，游泳是一項非常好的運動，再來還有伸展運動、瑜珈等。而且每天運動對於強健肌肉非常重要，也能改善脊椎側彎。
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