真實故事：楚格尼尼 —《她只想安靜地離開世界》

🎙️《她只想安靜地離開世界》

She Only Wanted to Leave the World in Peace

---

① 一個很小的請求

她臨終前留下的最後一句話是：
「請不要解剖我，也不要展示我。」

她沒有要求紀念碑，
沒有要求被記住，
她只希望——
死後能被火化，
把骨灰撒進大海。

這個請求，聽起來一點也不過分。
但對她來說，卻幾乎不可能實現。

蚊子空投行動：為了拯救夏威夷的鳥

紀錄片：

Battling Avian Malaria with... More Mosquitos?! | WILD HOPE

Vanishing Voices: Saving Our Hawaiian Forest Birds | PBS Hawaiʻi Presents

🦟✈️ 蚊子空投行動：為了拯救夏威夷的鳥

Mosquito Airlift Mission: Saving Hawaii’s Birds

🔍 課前思考：引導式提問

在開始故事之前，請大家先思考這四個問題：

1. 創意思考題： 「如果為了保護瀕臨絕種的小鳥，我們必須在森林裡『釋放幾十萬隻蚊子』，你直覺覺得這是好主意嗎？為什麼？」

2. 生態連結題： 「蚊子喜歡溫暖，為什麼全球氣候暖化，會讓住在『高山上』的小鳥面臨滅絕危機？」

3. 技術與倫理題： 「如果你是科學家，你會選擇噴灑殺蟲劑，還是改變蚊子的繁殖能力？哪種對大自然更好？」

4. 角色扮演題： 「夏威夷山林地勢險惡，如果要運送幾十萬隻脆弱的蚊子安全抵達目的地，你會怎麼設計交通工具？」

2026 夏洛克的 K-12 西洋棋錦標賽

2026.3.1 

這個週末，爸爸陪弟弟參加了夏洛克的 K-12 西洋棋錦標賽。弟弟這次的轉變，著實讓人驚艷！以前下棋，他總是急於進攻，因為沒耐心分析棋局而頻頻出錯（blunder），最終落敗。

這次比賽，他學會了「慢下來」。週六的三場比賽前，他都先去跑步，讓大腦開機；下棋時也改掉了愛下快棋的性子，開始懂得沉著應對。他自己也體會到，賽前運動確實能幫助他保持頭腦清醒，他也發現自己的耐力加強了。

就連飲食他也展現了自制力。週日早餐，他遵循爸爸的建議，主動避開了高糖的彩色 cereal 和果汁，改吃高蛋白的健康飲食，只為了在賽場上有更好的發揮。

看著他的成長，我深有感觸：成長，就是從經驗中學會做出「對的選擇」。

共有94位K-8的參賽者。

弟弟贏了四場，排名第六，共八人贏了四場比賽。

成語典故．馬到成功．龍馬精神

🐎 馬到成功：來自「秦始皇」的戰車

雖然現在我們說「馬到成功」是祝人一開始做就成功，但最早的典故傳說與秦始皇有關。

• 故事背景： 傳說秦始皇當政時，為了巡視天下，他曾帶著千軍萬馬來到山東的海邊。

• 神奇的轉折： 當時為了展現威風，秦始皇下令修築了一條通往海邊的大路。當他的駿馬踏上這條路、抵達海邊時，原本波濤洶湧的大海竟然變得平靜無波，甚至出現了祥瑞之兆。

• 演變： 後來在元代的文學作品中（如《五侯宴》），正式出現了「馬到成功」這句話，形容將軍騎馬一抵達戰場，仗就打贏了。

• 給小朋友的解釋： 「這就像是你一走進教室，作業就自動寫好了一樣快！代表非常有實力，動作又快又準。」

---

🐉 龍馬精神：這匹馬不是普通的馬

很多人以為「龍馬」是龍加上馬，其實在古代中國神話中，「龍馬」是一種長得像馬、但身上有龍鱗的神獸。

• 神話典故： 相傳在遠古伏羲氏時期，黃河裡浮出了一頭神獸，頭上長角、身上有閃亮的鱗片，長得像馬卻能踏水而行。這頭神獸背上背著「伏羲八卦」，被稱為「龍馬」。

• 象徵意義： 古人認為龍馬是黃河的精靈，代表了剛健、向上、永不疲倦的精神。

• 給小朋友的解釋： 「龍馬精神不是說馬很像龍，而是形容一個人像這頭神獸一樣，有用不完的體力，每天都活力滿滿、開開心心！」

---

💡 趣味小補充：為什麼馬和龍常放在一起？

在中國古代，人們認為最頂級的駿馬就是「龍的親戚」。

• 身高超過八尺的馬，在古代被稱為「龍」。

• 所以我們形容一個人很厲害會說「人中龍鳳」，形容馬很厲害就會用到「龍」字。

  
  

  
  

佛像工筆畫操作紀錄

～ 工筆畫底色操作紀錄 ～

1. 將赭石、淡墨與清水充分調勻，色調宜淡，輕輕薄刷數層。每層之間須待完全乾透後，再行疊塗。若欲呈現自然暈染的壁畫效果，可於底色尚未全乾時再覆上一層，使色澤柔和交融。若顏料出現顆粒，可用兩層廚房紙折成漏斗狀加以過濾。底色務必使用水性顏料，亦可選用花青作為基調。

2、3. 上底色前，可先以噴壺在畫面上均勻噴灑少量清水，再以廚房紙輕輕吸去多餘水分，使紙面微潤而不積水，然後開始設色（只有上第一遍底色時需噴水）。亦可先薄塗一層淡太白作為試染，用以檢視是否漏礬。若發現顏料迅速滲開、局部吃色不均、起毛或呈現水漬狀擴散，即為漏礬現象，表示紙面膠性不足，需補刷適量膠礬水固定，待完全乾燥後方可正式上底色。

底色完成後，務必自然陰乾，避免日曬或熱風吹乾，以免色層板結、產生水痕或影響後續層染效果。待畫面完全乾透後，方可進行下一步設色或罩染。

工筆畫切記勿用宿墨，因宿墨膠性減弱、顆粒不穩，線條附著力較差，後續罩染時容易暈開或被帶動，影響線條的清晰與畫面的潔淨度。

4、5. 設色時，可先以橫向筆法輕刷一遍，再以縱向筆法刷勻，使顏料分布更均勻自然。但刷塗時力道應輕柔一致，避免反覆重壓或來回過度塗刷，以維持色層的細膩與透氣感。

6. 設色時，若人物皮膚色澤偏深，可撕取一小塊廚房紙，輕輕在尚未全乾的部位點拭，吸去部分顏料，使色調回淺且更為透潤。操作時宜輕壓提起，避免來回擦拭，以免破壞紙面或留下痕跡。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

 

～ 分染與罩染操作紀錄 ～

智顗大師 → 智者大師 . 智旭大師師 → 蕅益大師

今天的禪修班，學習的是天台宗的「五時八教」。

一直以來，自己都搞不清楚「智者大師」、「智顗（yǐ/ㄧˇ）大師」、「智旭大師」，到底誰是誰？因為一直沒有搞清楚“顗”的讀音，一直以為「智顗大師」並不是「智者大師」，哎唷！今天老實讀了部分「禪修教本」，終於釐清誰是誰，要把他們好好記憶在腦子裡，別再搞錯了！

******************************************

隋朝智顗大師駐錫於天台山，倡立一宗之教觀，世稱「天台大師」，後人據此立名爲「天台宗」。隋開皇十一年（西元五九一年）更為晉王楊廣（後即位為隋煬帝）授菩薩戒，的晉王譽為「智者」，遂以「智者大師」稱名於世。

******************************************

「智旭大師」就是「蕅益大師」哦哦～

原來智旭大師於年少出家以前有段經歷是他人生中極具戲劇性的「黑歷史」，也是他後來轉向佛門的重要契機。

背景解析：少年的狂熱儒生

蕅益大師（俗姓鐘，字際明）在少年時期深受當時宋明理學「排佛」風氣的影響。

• 「以聖學自任」：他 12 歲開始研讀儒家經典，非常有才華，自詡為孔孟學說的捍衛者。

• 「著書闢佛，凡數千言」：他 17 歲時，寫下了多篇批判佛教的文章，發誓要剷除「異端」，甚至為了展現決心而開始茹素（這在當時是一種古怪的自律，他認為要清淨身心才能對抗佛道）。

---

人生的反轉：從「闢佛」到「歸佛」

這段「數千言」的闢佛著作，最後並沒有成為他的成名作，反而成了他的悔恨之源。

1. 關鍵轉折：他在讀了蓮池大師的《自知錄》與《竹窗隨筆》後，發現佛理博大精深，並非他原先以為的迷信或虛無，這讓他驚覺自己過去的「闢佛」行為是多麼無知。

2. 焚稿悔過：他意識到自己「謗佛」的罪業，毅然將過去寫的數千言闢佛文章悉數焚毀。

3. 大徹大悟：24 歲時，他因夢見憨山大師並感悟世事無常，最終剃髮出家，法名智旭。

冬季風暴之後 . 積雪 . 漏水 . Part 1

２．２．２０２６

今天記下這件讓人很不安的事情。

冬季風暴過後，屋頂出現結冰現象，冰層尤其集中在屋頂兩個斜面交會的屋脊凹槽（roof valley）處，而這個位置正緊鄰二樓主臥小房間的外牆。看到厚厚的積雪，心裡隱約感到不安，沒想到真的發生了意外。

上週一整週氣溫都相當低，積雪很難融化。但昨天下午，氣溫一度回升至冰點之上，坐在 formal dining 上班的爸爸在下午四點左右聽到水滴聲，發現窗戶開始滲水，並注意到與外牆相接的那個牆角出現水漬。走到屋外查看，也看到同一位置的磚牆上有深而明顯的水痕。

我們立刻到二樓相關位置查看，以為是二樓主臥小房間外牆上的冰太厚了，融冰水可能從屋頂與牆的連接面滲入屋內。我們試著敲破緊貼房子牆面的冰，並把冰清理掉。後來上網查了一些資料，才發現這有可能是 ice dam 引起的問題：屋頂上融化的冰水遇到 roof valley 上的 ice dam 堵住，水在那裡積聚，最終從 shingles 滲入屋內。

最令人不安的是：外牆與室內 dry wall 之間的情況。看不見，也不知道裡頭到底有多少積水？

希望能儘快找到專業人士來處理（low-pressure steam ice dam removal)，把問題控制住。

也提醒自己，以後遇到類似天氣，要更早注意屋頂和房子的狀況，及時清理屋頂上的積雪；同時增強 attic 的隔熱（insulation），避免家裡熱量流失（heat loss）到屋頂，引發更多問題。