本週法語如下。
👔 故事二（原版）：《阿俊的報告危機》
類型：職場故事
阿俊是一名年輕的行銷專員，為了一份重要提案熬夜準備了整個週末。星期一一早，老闆忽然說：「報告順序改了，你先上。」
阿俊當場傻眼。他還沒準備好要開場！其他同事也都看著他，空氣一時凝結。
他走到台前，心跳加速，但忽然他想起平時禪修老師說的話：「你當下的念頭就是你下一步的力量。」他停了一下，讓自己深呼吸三次，然後開始用簡單直接的語言講解重點，越講越順，最後竟然得到了全場掌聲。
事後老闆說：「你的報告最自然也最打動人。」
阿俊自己也嚇了一跳：他沒有被慌亂的念頭帶走，而是安住在當下，讓行動自然流出。
💬 對應法語：他「靜也靜得」——臨場沉住氣；也「動得起來」——說出真誠、打動人心的話語；內心不執著表現好壞，反而更加自在。
👔 故事二（改版）：《阿俊的報告危機》
星期一早晨九點，公司會議室氣氛緊繃，十幾位同事坐在長桌前，個個筆挺正坐、滿臉嚴肅。阿俊翻著筆記，心裡默念著 PPT 的流程，額頭微微冒汗。
「接下來請阿俊先報告他的新提案。」老闆突然宣布。
「什麼？！」阿俊的心臟漏跳了一拍。他原以為會排在第三位，有時間做心理準備。桌上的筆記變得模糊，他感覺腦子一片空白，手心也出汗了。
就在那一刻，他想起週日冥想課老師的聲音：「感受你的呼吸，讓當下成為你的起點。」
他抬頭看了看窗外，陽光灑在百葉窗上，像是時間靜止了。阿俊深吸一口氣，起身走上台前。
他打開簡報，沒有像往常照本宣科，而是看著大家的眼睛，從一個顧客回饋的故事講起：「上週，有一位用戶跟我們說……」
會議室變得安靜，大家都在聽。他的聲音越來越穩，表情自然，甚至引來幾聲輕笑。
報告結束時，老闆點點頭：「這樣的呈現比數據更有溫度，也更有力量。」
阿俊回到座位時，內心一片平靜。他知道，正是那一刻的靜定，讓他找回了最真實的自己。
🎯 畫面感重點：緊張氣氛、身體反應、會議室的細節對比內心沉靜的轉變，讓讀者彷彿身歷其境，感受「動靜一如」的力量。
👔 故事二（互動版）：《阿俊的報告危機》
（旁白語氣沉穩，帶點緊張感）
你還記得，自己上一次上台報告是什麼感覺嗎？
手心冒汗、心跳加速、腦中一片空白……這些，阿俊今天全都經歷了。
他是一位年輕的行銷專員，為了今天的提案報告，熬夜兩天，把每一張簡報都排得清清楚楚。他原本預計會在第三位報告，有時間預備一下心情。
但沒想到，一進會議室，老闆一開口就說：
「今天我們改一下順序，阿俊先報告。」
📣（停下來問聽眾）
👉 如果是你，準備好的順序被打亂，突然要第一個上台，你的第一反應會是什麼？
👉 你會怎麼做？跟老闆說你還沒準備好？硬著頭皮上？還是……逃跑？😂
（鼓勵現場幾位分享，或讓大家閉眼想像）
（繼續說故事）
阿俊當場臉色發白。他的筆記本突然變得模糊，手指冰冷，腦袋裡只剩下一句話：
「我不行了……我完了。」
但就在他準備開口說「我還沒準備好」時，他腦中閃過週日參加冥想課時老師說的一句話：
「緊張來了，先不要動；先呼吸，讓自己跟當下在一起。」
他停了三秒，深吸了一口氣。抬頭看了看窗外，陽光照在百葉窗上，一條條金線映在牆壁上。他突然發現：其實，現在也沒有那麼可怕。
阿俊慢慢站起來，走向台前。他沒有一開始就照著稿子唸，而是笑了一下說：
「我想先從一位客戶的回饋講起——他說，他用完我們產品後，第一次感覺自己被『聽見』了。」
接著，他開始講故事，講人，講感受。他越講越自然，簡報反而成了輔助，現場一片安靜，所有人都在聽。
報告結束後，老闆點點頭說：
「這樣的呈現，比數據更有溫度，我喜歡。」
📣（停下來問聽眾）
👉 你覺得，阿俊改變的關鍵在哪裡？
👉 他有什麼技巧？還是他做了什麼讓自己穩下來？
（可引導提到「呼吸、停下來、不被恐懼牽走」）
（小結）
阿俊事後說：「我沒想太多，只是先讓自己靜下來，不急著證明自己。」
這就是「靜則一念不生」——在慌亂來臨時，讓雜念不起。
而「動則萬善圓彰」——他站上台，說出最真實、最有力量的話，感動了全場。
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