「佛法告訴我們，心就是法界，心黑暗，整個法界都黑暗。善與惡都在這念心，只要念頭一轉、心燈一照，過去幾十年、幾百年、幾千年的黑暗立刻消失得無影無蹤。」
「The Buddha Dharma teaches us that our mind is the Dharma Realm; a dark mindset fills the entire Dharma Realm with darkness. There is both good and evil in our mind; however, within a single thought, the mind is enlightened, and the darkness of tens, hundreds and even thousands of years will be dispelled without a trace.」
AI 寫的故事劇本：
🎭 對話劇本：《代替吵架的那個聲音》
💡 核心主題
每個人的情緒背後都有想被理解的需求。當我們點亮內在的覺察，心中的聲音就能取代爭吵，創造真正的連結。
👥 角色：
🎬 場景一：早餐時的火藥味
（廚房桌上，媽媽一邊夾菜一邊碎唸，凱凱表情越來越僵）
媽媽：「昨天功課是不是沒寫完？手機放下啦！你現在成績退步得很快欸！」
凱凱（牙關緊咬）：「我有寫！妳就不能信我一次嗎？」
旁白／心之聲：「這不是第一次了，每次都是這樣結束……像一場沒人贏的戰爭。」
媽媽（提高音量）：「你這什麼態度？跟我說話這麼兇是什麼意思？」
凱凱大吼：「我最討厭回家了！」
（他猛地起身，甩門離開）
🎬 場景二：學校天台（午休時）
（凱凱和阿哲坐在風中喝飲料，氣氛沈默）
阿哲（淡淡地）：「你媽是關心你啦…… 也許她不知道怎麼說，才一直用壓的。」
凱凱：「關心個屁。她只在乎成績，根本不在乎我怎麼樣。」
阿哲：「我以前也這樣覺得，直到有一次我媽哭著跟我說，她每天都擔心我會不會變得不像自己。」
凱凱（愣住）：「我媽……會哭嗎？」
阿哲：「你有聽過她不吼人的時候怎麼說話嗎？」
（凱凱沉默）
🎬 場景三：導師辦公室
（凱凱被導師請來，坐得筆直）
老師：「聽說你最近比較煩躁，想不想說說看？」
凱凱（不耐）：「只是家裡吵一下而已，又不是大事。」
老師：「吵架的時候，你的心裡出現了什麼聲音？」
凱凱（皺眉）：「聲音？就是覺得煩、覺得想逃。」
老師：「還有別的嗎？除了『煩』之外？」
（沉默，然後凱凱低聲）
凱凱：「還有一點……害怕。怕她真的不要我這個兒子了。」
（老師輕輕點頭）
老師（點頭）：「生氣的背後，是想要被在乎的心。」
凱凱（低聲）：「我昨天是真的很想被聽見……但最後只有吼聲。」
🎬 場景四：房間裡的自我對話
（夜晚，凱凱獨自坐在床邊，昏黃燈光，心之聲出現）
心之聲：「你覺得自己被否定了，所以用大聲來保護自己。」
凱凱：「如果我不大聲，她會一直講下去啊。」
心之聲：「但你知道，她也在用大聲保護她對你的擔心吧。」
（凱凱眼眶泛紅）
🎬 場景五：心燈重啟
（隔天晚上，凱凱走進廚房，媽媽正在洗碗）
凱凱（語氣平靜）：「媽，昨天……我吼你，是我不對。你可以……再教我一次怎麼好好說話嗎？」
（媽媽愣住，轉頭，眼眶泛紅）
媽媽（哽咽）：「其實我昨天也很後悔……我真的只是……想知道你過得怎麼樣……」
（兩人沉默片刻，然後坐下來一起吃點心）
旁白：「那晚，他們沒有高聲爭吵，只有兩盞微弱卻真誠的心燈，照亮彼此。」
🎭 尾聲與建議延伸場景（可選）
阿哲與凱凱再次天台對話，凱凱主動說：「這次我試著聽見她的聲音，結果好像……比較不那麼痛苦了。」
導師在班會上教導「衝突中的心燈練習」，全班一起練習「我感覺……，因為……，所以我希望……」的情緒表達句型
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