「佛法告訴我們，心就是法界，心黑暗，整個法界都黑暗。善與惡都在這念心，只要念頭一轉、心燈一照，過去幾十年、幾百年、幾千年的黑暗立刻消失得無影無蹤。」
「The Buddha Dharma teaches us that our mind is the Dharma Realm; a dark mindset fills the entire Dharma Realm with darkness. There is both good and evil in our mind; however, within a single thought, the mind is enlightened, and the darkness of tens, hundreds and even thousands of years will be dispelled without a trace.」
故事三：《山洞裡的畫家》
背景：在一次校外自然探索營中，學生們迷路，被迫在山區過夜。一位沉默寡言、喜歡畫畫的16歲男生阿辰，在山洞裡畫了一幅畫：「一顆發光的心，照亮整個黑暗山洞」。
轉折：其他學生看到這幅畫後，心情突然穩定了下來，大家開始互相鼓勵、分配資源，甚至在黑夜中一起唱歌取暖。
結局：隔天他們被救援隊找到。老師說：「昨天你們沒有手機、沒有燈，但有一幅畫和一念希望，讓黑暗變得不那麼可怕。」
主題：有時候，只要一個人願意點亮心燈，就能溫暖整個世界。
🎭 對話劇本：《山洞裡的畫家》
💡 主題：「心就是法界，心燈一照，黑暗即消」
每個人心中都有光。即使身處黑暗，只要點亮心燈，就能重新看見希望與自我價值。
👥 角色（可依學生人數調整）：
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樂樂：少年畫家，視力退化後封閉自己
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奶奶：樂樂的家人，支持他的創作
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畫廊策展人：發現樂樂作品的專業人士
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訪客們：來看展的人，可多人扮演
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旁白／內心聲音：引導情感變化
🎬 場景一：黑暗的房間裡
（燈光昏暗，樂樂坐在地上，一堆畫紙散亂）
旁白：樂樂，曾經是校園裡最受歡迎的少年畫家。但在診斷出視力快速退化後，他選擇將自己關進房間，不再畫畫、不再見人。
奶奶（敲門，輕聲）：「樂樂，吃點東西吧……」
樂樂（低語）：「我再也畫不了畫了，我完了……」
（燈暗）
🎬 場景二：奶奶家裡的倉庫（幾個月後）
（奶奶在整理東西，發現一幅塗鴉）
奶奶（驚訝）：「這是樂樂以前畫的……他真的把光畫進了黑暗裡。」
（燈光聚焦畫作）
🎬 場景三：畫廊
（策展人站在一堆奇特風格的畫前）
策展人：「這些畫……技法雖粗，卻像有靈魂。」
奶奶：「那是我孫子畫的，他現在視力不好了……但他還在畫。」
策展人：「我要替他辦一場展覽——主題就叫『心中的光』！」
🎬 場景四：畫展現場
（觀眾穿梭，燈光明亮，牆上掛滿作品）
訪客A：「你看這張……彷彿黑暗中有一道裂縫透出光！」
訪客B：「這畫家的內心，一定經歷過什麼……太感動了！」
策展人：「他用看不見的眼睛，畫出了看得見的希望。」
🎬 場景五：展覽後，房間裡
（樂樂坐著，窗外陽光灑入）
樂樂（輕聲）：「原來……即使眼睛看不見，我的心還是可以發光的。」
奶奶（微笑）：「你不是不會畫畫了，你只是……走進了另一種看見。」
（燈暗，全劇終）
🧠 心理教育活動設計
🎨 活動一：我心中的光
目標：幫助學生從內在覺察自己的價值與希望
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發一張全黑畫紙，請學生用白筆或彩筆畫出「黑暗中仍閃耀的東西」
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討論：「即使在最困難的時候，我還擁有什麼能力或特質？」
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分享自己的圖像與背後故事
🕯️ 活動二：我的心燈儀式
目標：象徵性地點亮自我力量
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每位學生拿一支LED蠟燭，寫下一句鼓勵自己的話貼在燭台上
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老師暗燈，依序請學生點亮心燈並念出自己的話
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整個教室慢慢亮起，形成象徵性的「內在光之儀式」
🎭 活動三：角色思辨練習
目標：理解不同視角與情感變化
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學生分組飾演樂樂、奶奶、策展人等角色
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小組討論問題：
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若你是樂樂，在失去視力後最怕的是什麼？
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奶奶是怎麼支持樂樂走出黑暗？
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策展人看到的價值，樂樂一開始看見了嗎？
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回到班級分享「如果我是他／她，我會怎麼想？怎麼做？」
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